吃洋葱能降血脂？坚持2个好习惯或助血脂下降
危害四：对肾脏造成损伤
高血脂症一般会引起肾小球的硬化，同时也会导致血管内皮细胞受到损害，增强了血管壁的通透性。另外会对肾脏带来严重的伤害，影响了正常的工作和生活。
高血脂的危害很多也很可怕，所以生活中很多人谈之色变，为了降血脂，相信很多高血脂患者都掉进过很多降血脂的"大坑"中。
尤其是在坚持服用降脂药发现效果不明显后，有些高血脂患者开始擅自不遵医嘱停药，去尝试一些民间所谓的"偏方"！
这些偏方中听到最多的就是食疗，多吃洋葱可以清血管降血脂？
首先可以肯定的是洋葱中确实含有一些可以辅助降血脂的活性成分，比如多酚类化合物（包括花青素等）、含硫化合物（产生强烈的刺激气味）等。
这些成分的确能促进胃酸分泌，有助提高食欲，增强食物消化吸收，而且这些含硫化合物在动物试验中还能抑制脂蛋白在血管壁的堆积，有预防心脑血管疾病的功效，因此说其有潜在降血脂的功效。
但是，这结论是基于动物实验的结果，并不见得在人体内经过消化吸收后还能达到同样的效果。
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