提醒糖友：脚部出现4种表现，小心并发症
第三：剪脚指甲时需谨慎
对糖尿病来说，剪脚指甲一定要小心，避免将皮肤剪破。如果脚部皮肤受伤了，增加感染的几率，从而出现溃疡。
所以，最好在泡脚后，让脚指甲变软后，再去剪。
第四：适量运动
对糖尿病者来说，适量运动不仅利于控制血糖，还能促进脚部血液循环，对控制体重也很有帮助。
运动时，应穿合适的鞋，避免太长时间的运动，最好选择有氧运动。
第五：避免熬夜
熬夜会导致睡眠不足，长期熬夜，会影响血糖水平，导致血糖升高。
而凌晨4点到早上9点时，这个时间段是血糖最容易升高的，所以，对糖尿病患来说，若不及时起床，不及时吃药吃早餐，易导致血糖出现紊乱。
具体情况，因人而异，最重要的是“管住嘴、迈开腿、控制好血糖”！
本文标题: 提醒糖友：脚部出现4种表现，小心并发症
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